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일본식 조식 정식

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필라이즈 유저들은 일본식 조식 정식를 이렇게 먹고 있어요

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  • 처음으로 단식 성공

    루티니 패스팅바 체험단 당첨됐는데 이거 진짜 맛있어요‼‼ 초코맛인데 이걸 먹고도 공복 리듬이 유지된다고?? 싶을 정도로 그냥 초.콜.릿🍫 먹는 느낌이에요🥹 건강바가 이 맛이라는 게 아직도 신기함ㅋㅋ 항상 8시간쯤 지

    9 87 737 26.03.26
  • 호텔 조식부페ㅜㅜ

    아놔 ㅡㅜ 조금 먹는다고 다 한입씩 먹고 진짜 정갈하게 떠와서 먹었는데 마지막에 빵 두조각 순삭해서 200칼로리 바로 넘기네요 빵 디저트가 정말 다이어트의 적인듯..

    0 4 29 26.07.12
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(350g) 100g
칼로리 378 kcal
탄수화물 54 g
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단백질 18 g
지방 10 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
378
kcal
탄수화물 54 g 57%
단백질 18 g 19%
지방 10 g 24%

일본식 조식 정식은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
일본식 조식 정식은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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1인분 252mg/dL
일본식라멘
1인분 160mg/dL
일본식 돈까스
1인분 136mg/dL
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